Leptin: Warum dein Körper nicht merkt, dass du satt bist

Einordnung

Du isst – und wirst trotzdem nicht richtig satt.

Diese Folge zeigt dir, warum Leptin dabei eine zentrale Rolle spielt.

Darum geht’s in dieser Folge:

• wie Leptin Sättigung reguliert

• warum dieses Signal gestört sein kann

• welche Rolle Körperfett und Stoffwechsel spielen

• weshalb dein Körper Sättigung nicht immer korrekt wahrnimmt

Gedanke zum Mitnehmen

Sättigung ist kein Gefühl von Kontrolle – sondern ein Signal deines Systems.