Im Kern gesund – der Podcast

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Ruhig, fundiert und ohne Fitness-Geschrei: Timo erklärt, wie dein Körper wirklich funktioniert – von Schlaf über Stoffwechsel bis Training. Jede Folge gibt es auch als Artikel zum Nachlesen.
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„Hör gut hin – am besten auf dich selbst.“
Der Satz, mit dem jede Folge endet. Und eigentlich das ganze Programm.