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Timo Bretschneider

Folge 024 – Fett & Cholesterin: Was wirklich zählt

3. Juli 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-07-03 21:01:332026-07-05 21:24:24Folge 024 – Fett & Cholesterin: Was wirklich zählt
Timo Bretschneider

Folge 023 – Kohlenhydrate: Wie viel braucht dein Körper wirklich?

26. Juni 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-06-26 21:34:382026-07-05 21:35:37Folge 023 – Kohlenhydrate: Wie viel braucht dein Körper wirklich?
Timo Bretschneider

Folge 022 – Protein – Wie viel ist wirklich genug?

19. Juni 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-06-19 21:22:162026-07-05 21:22:56Folge 022 – Protein – Wie viel ist wirklich genug?
Timo Bretschneider

Folge 017 – Warum Krafttraining so wichtig ist – und warum es um viel mehr geht als Muskeln

15. Mai 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-05-15 15:18:412026-07-05 19:21:36Folge 017 – Warum Krafttraining so wichtig ist – und warum es um viel mehr geht als Muskeln
Timo Bretschneider

Folge 016 – Insulin verstehen: Warum dein Körper Energie nicht einfach verbrennt, sondern verteilt

11. Mai 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-05-11 19:49:092026-07-05 18:02:50Folge 016 – Insulin verstehen: Warum dein Körper Energie nicht einfach verbrennt, sondern verteilt
Timo Bretschneider

Folge 015 – Blutzucker verstehen: Warum dein Energielevel nicht zufällig ist

1. Mai 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-05-01 08:40:472026-07-05 19:23:37Folge 015 – Blutzucker verstehen: Warum dein Energielevel nicht zufällig ist
Timo Bretschneider

Folge 014 – Warum du nicht runterkommst – und was dein Vagusnerv damit zu tun hat

24. April 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-04-24 11:36:332026-07-05 19:24:43Folge 014 – Warum du nicht runterkommst – und was dein Vagusnerv damit zu tun hat
Timo Bretschneider

Folge 013 – Wie du deinen Schlaf wirklich verbesserst

17. April 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-04-17 11:45:402026-07-05 19:25:16Folge 013 – Wie du deinen Schlaf wirklich verbesserst
Timo Bretschneider

Folge 012 – Warum dein Schlaf schon verloren geht, bevor du im Bett liegst

10. April 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-04-10 21:39:392026-07-05 18:02:54Folge 012 – Warum dein Schlaf schon verloren geht, bevor du im Bett liegst
Timo Bretschneider

Folge 011 – Schlaf verstehen – was nachts in deinem Körper wirklich passiert

3. April 2026/von Timo Bretschneider
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https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg 0 0 Timo Bretschneider https://kraftkern.de/wp-content/uploads/2026/07/kraftkern-logo_fuer-dunkel.svg Timo Bretschneider2026-04-03 21:39:392026-07-05 18:02:54Folge 011 – Schlaf verstehen – was nachts in deinem Körper wirklich passiert
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